Por: Ryath

(Texto inspirado e intuído pelos Mestres da Luz)

Durante a meditação sentada do Zen, o Zazen, não é um momento para prestarmos atenção em nós, e tão pouco um momento para reflexão, mas sim é para desligar o raciocino, pois é com essa atitude que desenvolvemos o autoconhecimento com essa técnica.

O Zazen nos traz autoconhecimento, e o autoconhecimento traz esclarecimentos sobre a vida, e apesar disso parecer bastante redundante, não é no momento da meditação que vamos refletir sobre nossos problemas ou sobre nós mesmos.

O Zazen pode trazer consciência e revelações no momento da pratica, mas não podemos cair na armadinha para refletir sobre eles, podemos fazer isso depois da pratica, mas essa meditação é para não nos agarrarmos a qualquer pensamento que seja, mas sim deixa-los passar.

Deixando passar os pensamentos, nós entramos em estado meditativo, e ele traz o autoconhecimento.

Não é para intelectualizar no momento do Zazen, mas sim viver o momento presente, silenciar a mente, e isso irá ajudar na vida com nossos problemas, dificuldades e dissabores.

A pratica do Zazen vai nos ajudar a lidar com nossos problemas trazendo paz e serenidade, mas só podemos refletir sobre essas coisas, depois da meditação.

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